生命の科学、アーユルヴェーダ。

インド・スリランカの伝統医療・哲学として、5000年の歴史を誇ります。

その知恵と神秘が織りなす、生活の知恵は奥深く、ちょっぴり複雑。

本コラムでは、アーユルヴェーダの考え方や役立つ知識、ハーブなど、初心者向けにやさしく解説します。